Leichte Schultern, freier Nacken, klarer Kopf
Ideokinetische Übungen für Entspannung und Wohlbefinden
Ideokinese befasst sich mit dem Einsatz der Vorstellungskraft zur Verbesserung von Haltungs- und Bewegungsmustern und hat schon lange die Wirksamkeit von inneren Bildern im Zusammenspiel mit Körperübungen bewiesen.
In diesem Kurs werden wir diese Bildersprache nutzen und Übungen lernen, die unsere Verspannungen (nicht nur im oberen Rücken) nachhaltig lösen können und dabei so sanft sind, dass das Ergenis fast wie Zauberei wirkt :-))
Wochenend-Seminar
Umfang: 3 Zeitstunden
Ort: Bewegungsraum Mustin
Kosten: € 50,- inkl. Skript, max. 8 TN
Termine: siehe Kalender + Anmeldung